香草精（少许）

antipasti 黄油（涂抹烤碗用）胡桃南瓜肉桂蛋白蛋黄姜粉浓奶油肉豆蔻粉香草精（少许）牛奶

这款地中海风味的奶油南瓜舒芙蕾将为您的美食体验增添一抹奢华色彩！作为无麸质、蛋奶素食的完美开胃菜，每份仅含234卡路里，却融合了南瓜的自然甜香与肉桂、姜和肉豆蔻的温暖香料。口感轻盈如云，外表金黄酥脆，内部柔软绵密，制作成本仅每份81美分。无论是家庭聚会还是节日盛宴，这道舒芙蕾都能成为餐桌上的焦点。跟随我们的详细步骤，您也能轻松打造出这道既健康又美味的烹饪艺术...

2026-03-26 5

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