🏷️ 分类: side dish
⭐ 难度: 中等
⏱️ 用时: 45 min
📝 简介
这道色彩鲜艳、营养丰富的四季豆菜肴将为您的节日餐桌增添亮点！嫩滑的四季豆搭配香脆的烤核桃和酸甜的蔓越莓，口感层次丰富。特别适合遵循无麸质、无乳制品、原始饮食或古法饮食的朋友们，每份仅含88卡路里，却能提供7%的每日维生素需求。只需不到45分钟即可完成，是一道既简单又令人印象深刻的配菜，完美搭配各种主菜。健康美味，老少皆宜！
🥘 食材清单
• 犹太盐和黑胡椒8人份
• 四季豆1.5磅
• 橄榄油2汤匙
• 烤核桃0.5杯
• 蔓越莓0.25杯
👨🍳 制作步骤
1
将一大锅水煮沸。
2
加入1汤匙盐和四季豆。
3
煮至变软，约4-6分钟。
4
同时，在一个大碗中混合橄榄油、核桃和蔓越莓。
5
沥干四季豆的水分，将其转移到碗中。
6
加入1/2茶匙盐和1/4茶匙黑胡椒，搅拌均匀。
7
趁热或室温下享用。
