
🏷️ 分类: lunch
🌍 菜系: Middle Eastern
⭐ 难度: 中等
⏱️ 用时: 45 min
📝 简介
快来尝试这道正宗的黎巴嫩基贝食谱,体验中东美食的浓郁风味!这道美味的烤制肉饼将调味羊肉碎和坚果香的碎小麦完美结合,层层叠加,是午餐或特殊场合的绝佳选择。金黄酥脆的外皮包裹着香气四溢的松子馅料,每一口都带来丰富的口感和香料层次。搭配清爽的蒜香薄荷酸奶酱,这道食谱可制作6人份,富含蛋白质,充满黎巴嫩传统风情。中等难度,步骤清晰,只需45分钟就能将黎巴嫩的热情款待带到您的餐桌上,让味蕾开启一场中东美食之旅!
🥘 食材清单
👨🍳 制作步骤
将烤箱预热至375华氏度。用筛子冲洗碎小麦,挤掉多余水分。
混合羊肉、洋葱和调味料,揉捏成浓稠的肉糊。
加入碎小麦,搅拌均匀。
制作馅料:在煎锅中加热油,将洋葱煎至金黄色。
加入羊肉或小牛肉,翻炒至均匀变色,然后加入松子、多香果粉、盐和胡椒粉。
给一个大烤盘抹油,将一半的肉和碎小麦混合物铺在底部。舀入馅料,再铺上第二层肉和碎小麦混合物,用勺子背面压实。
将融化的黄油淋在表面,放入烤箱烤40-45分钟,直至顶部呈金黄色。
同时制作酸奶酱:将酸奶和大蒜混合均匀,舀入服务碗中,撒上切碎的薄荷。
将烤好的基贝切成方块或长方形,用薄荷装饰,搭配米饭和酸奶酱食用。备注:基贝是叙利亚和黎巴嫩的国菜,是一种由碎羊肉和碎小麦制成的肉丸。生基贝是最常见的类型,但这个版本也非常受欢迎。