🏷️ 分类: Main Course
⭐ 难度: 中等
⏱️ 用时: 45 min
📝 简介
用这款阳光水果芭菲开启新的一天，只需45分钟就能享用的简单营养早餐。融合了新鲜苹果、甜美葡萄干、香脆葵花籽和顺滑酸奶，口感丰富多样，低卡低脂，提供必需维生素，是忙碌早晨的理想选择。经济实惠，可根据喜好添加水果，带来美味又健康的能量补充！
🥘 食材清单
• 苹果1份
• 葡萄干1份
• 葵花籽1份
• 酸奶1份
👨🍳 制作步骤
1
准备所有食材：清洗苹果并切成小块，准备好葡萄干、葵花籽和酸奶。
2
在一个玻璃杯或碗中，先铺一层酸奶作为底层。
3
在酸奶上均匀撒上一些苹果块、葡萄干和葵花籽。
4
重复步骤2和3，交替叠加酸奶和水果混合物，直到杯子装满。
5
最上层用剩余的苹果块、葡萄干和葵花籽装饰，即可享用。
